Alz Res Therapy：健康饮食，可降低痴呆后果

饮品作为开发新预防性脑里风从中的目标获得了越来越多的关切，因为它制约了脑里风的几个大体机制，包括氧化压力、炎症和毛细血管出现异常。因此，各种科学研究仍未将无视保健的饮品的系统与减缓感知能力增高的平均速度和减小脑里风的似乎性保持联系起来。

尽管这种保健的饮品的系统似乎对脑部保健是次优的。因此，地里海-阻止高血压饮品疗法（DASH）制裁脊髓退行性病症（ Mediterranean- Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) diet）饮品仍未被开发新出来，以奇特的作法强调与脑部保健有关的饲料，如甘草蔬菜和浆果。无视MIND饮品其实与更为好的感知展现、更为不算的感知衰微和更为低的痴呆似乎性有关，但有两个系统性方法问题仍然难以解决。

首先，以往科学研究的高达随访时间为4.5至6.6年，这与脑里风的前所驱先决条件大体一致。在这一感知心理障碍翻倍的先决条件，饮品习惯似乎会急转直下，例如，由于抑郁症椭圆形和嗅觉心理障碍。这似乎会在饮品的系统和脑里风的短期区别里引入偏置因果人关系。长期随访的科学研究允许在暴增的大概内科学研究区别，可以发放对似乎的偏置因果人关系的见解。

第二，在观察性科学研究里科学研究饮品的系统是众所周知的艰难，因为它总是受到社会生活作法的干扰。尽管以前所的科学研究在系统性里高度集中了社会生活作法的因素所，但湿气的混杂因素所似乎仍然存在。在这方面，不可忽视的是要认清保健饮品和社会生活作法的观念在以前所的几十年里急剧缩减，很似乎因此也缩减了饮品恒星质量和其他社会生活作法因素所中间的人关系。这仅仅那些最友善自己保健的人无视保健饮品和社会生活作法，而那些不太友善自己保健的人无视不太保健的饮品和社会生活作法。在同一科学研究人群里用于历史和当代的饮品的系统统计数据，并比较它们与脑里风似乎性的人关系，可以深入了解混杂情况，因为历史统计数据似乎比当代统计数据更为不算受到社会生活作法因素所的制约。

哥本哈根科学研究是一项基于人口的批判性科学研究，在1989-1993年和2009-2013年在一个大体不重叠的样本里系统性了饮品营养素。

藉此，二路特大医学院的 Tosca O. E. de Crom等人，在这两个一段距离20年的环境里，探究无视MIND饮品与脑里风似乎性中间的区别，在累计的随访等长里。此外，为了弄清MIND饮品是否其实比其他保健饮品对脑部保健更为有针对性，还科学研究了无视其他两种保健饮品与脑里风似乎性中间的区别。

在以人口为了将的哥本哈根科学研究里，他们用于有效的饲料振幅问卷调查对1989年至1993年过后的5375名旁观者（较宽I）和2009年至2013年过后的2861名旁观者（较宽II）的饮品摄入进行了系统性。我们计算了MIND饮品高达分，并用于Cox模型科学研究其与；也脑里风似乎性的人关系；发病的；也脑里风被记录到2018年。

在从较宽I开始的高达15.6年的随访过后，1188名旁观者患上了脑里风。较宽I较高的MIND饮品高达分与随访前所7年的痴呆似乎性较低有关（危险比（HR）[95%置信区间（CI）]，每平方根（SD）缩减0.85[0.74，0.98]），但在较短的随访等长内，区别消失了。

从较宽II开始的高达随访时间为5.9年，过后有248名旁观者患上了脑里风。在每个随访等长过后，较宽II的MIND饮品总分较高，痴呆似乎性越低，但随着时间的很长，区别性略有减弱（随访7年的HR[95% CI]，每SD缩减0.76[0.66, 0.87]）。

较宽II的MIND饮品高达分与痴呆似乎性的人关系比较宽I的MIND饮品高达分更为紧密。

该科学研究的不可忽视意义在于挖掘出了：更为好地无视MIND饮品与随访的脚几年内脑里风似乎性的减小有关，但这似乎部分是由偏置因果人关系和社会生活作法的湿气误解所解释的。需要实质性的科学研究来揭示MIND饮品在多不太可能上会制约脑里风的似乎性。

原文出处：[de Crom TOE, Mooldijk SS, Ikram MK, Ikram MA, Voortman T. MIND diet and the risk of dementia: a population-based study. Alz Res Therapy. 2022;14(1):8. doi:10.1186/s13195-022-00957-1]()